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Bewegung / Atmung / Entspannung

Was ist Heigln?

  • Ein ganzheitlich wirkendes Bewegungstraining

  • in der Gruppe - individuell angeleitet durch eine Lehrkraft

  • draußen an der frischen Luft

  • auf natürlichem Boden

Im Jahr 2014 wurde eine Heigl-Gruppe in der Sendung Buten und Binnen (Radio Bremen) von einem Fernsehteam besucht:

Haben wir Ihr Interesse geweckt?

Heigl-Gruppen

Schnuppern Sie hinein in die Gruppen und das einstündige Training. Verschaffen Sie sich einen Eindruck und lernen uns vor Ort kennen.

„Wer leben will, muss sich bewegen,
wer sich bewegen will, muss atmen,
wer atmen will, muss sich entspannen!

Bewegung, Atmung und Entspannung
sind die Elemente des gesunden Lebens.“

Heinz Heigl

24. Februar 2024

Heigln auf Amrum "Gelassenheit und Kraft"

Lesen sie hier zwei Briefe, die  Teilnehmerinnen nach dem Kurs

an Frau Ursel Gut geschickt haben:

 

10. Februar 2024

Heigln & Sauna im Winter

Bei herrlichem Winterwetter fand sich eine kleine Gruppe zum Heigln ein.
Und anschließend gab es 20 Minuten Ruhezeit in der Sonne oder in der Sauna
Lesen Sie hier den Bericht von Eva Sassen:

 

12. November 2023

Heigln in Mardorf September 2023

Heiglfreizeit in Mardorf


mit Annette Schaar-Becker

Bei herrlich mildem Herbstwetter war die Heiglfreit 2023 in Mardorf am Steinhuder Meer wieder einmal ein tolles Erlebnis!