Bewegung / Atmung / Entspannung

Was ist Heigln?

  • Ein ganzheitlich wirkendes Bewegungstraining

  • in der Gruppe - individuell angeleitet durch eine Lehrkraft

  • draußen an der frischen Luft

  • auf natürlichem Boden

Im Jahr 2014 wurde eine Heigl-Gruppe in der Sendung Buten und Binnen (Radio Bremen) von einem Fernsehteam besucht:

Haben wir Ihr Interesse geweckt?

Heigl-Gruppen

Schnuppern Sie hinein in die Gruppen und das einstündige Training. Verschaffen Sie sich einen Eindruck und lernen uns vor Ort kennen.

„Wer leben will, muss sich bewegen,
wer sich bewegen will, muss atmen,
wer atmen will, muss sich entspannen!

Bewegung, Atmung und Entspannung
sind die Elemente des gesunden Lebens.“

Heinz Heigl

Heigln auf Spiekeroog

Heigln auf Spiekeroog

Auch in diesem Jahr erfreuen sich die Teilnehmer/innen über ein vielfältiges Programm auf der grünen Insel Spiekeroog. Bilder von der Freizeit können hier angesehen werden.



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Heigln auf Spiekeroog 2020

Heigln auf Spiekeroog 2020

In diesem Jahr war die Freude besonders groß unter den Coronabedingungen die Heiglfreizeit stattfinden zu lassen. Mit viel Flexibilität, Gelassenheit und Freude genossen alle Teilnehmerinnen das vielfältige Programm auf der grünen Insel Spiekeroog!


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Heiglfreizeit in Otterndorf 20.-25.5.2020

Heiglfreizeit in Otterndorf 20.-25.5.2020

Heiglfreizeit mit Annette Schaar-Becker

Das war Aufregung bis kurz vor Fahrtantritt: Werden wir in der Gruppe Heigln dürfen? Können die Teilnehmer in ihre Ferienwohnungen? Wie werden wir die Zeit zwischen den Trainingseinheiten verbringen? Durch Corona war das alles zunächst nicht klar.



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Bewegungstraining
Methode Heigl e.V

vertreten durch den Vorstand:

Heike Rötger
Hellweg 3
49326 Melle

Tel.: 05428 / 1467
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